Qigong-Kurse für Erwachsene

 

QigongZeit

Qigong-Kurse für Erwachsene

 

Qigong, das sind östliche Bewegungs- und Entspannungsübungen, die auf physischer, psychischer und mentaler Ebene wohltuend wirken. Wörtlich übersetzt bedeutet Qigong „Üben mit der Lebensenergie“. Die teils ruhigen, teils dynamischen Übungen sind individuell abstimmbar und leicht zu erlernen. Qigong aktiviert die eigene Lebensenergie. Du lernst, sie wahrzunehmen und zu lenken und unterstützt damit Gesundheit, Ausgeglichenheit und Lebensqualität.

 

 

Meine Kurse sind für Anfänger:innen wie für Fortgeschrittene geeignet. Vermittelt werden Übungen aus dem Daoistischen Qigong, aus dem Chan Mi Gong und aus dem Shaolin Qigong. Darüber hinaus finden Übungen zu Entspannung und Stressabbau, Gelenk- und Wirbelsäulenpflege und allgemeine Informationen aus dem Bereich der TCM ihren Platz. Viele meiner Kurse sind für die Teilnehmer:innen von den gesetzlichen Krankenkassen als Gesundheitsprävention bezuschusst.

„Bei sich selbst zuhause sein“ ist mir ein wichtiger Leitspruch in meinen Qigong-Kursen.

 

Kurse im Seminarraum QigongZeit, Bahnhofstr.12d, 82386 Oberhausen
und zugleich online über zoom
Montags 08.30 Uhr bis 10.00 Uhr
Dienstags 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Dienstags 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr

Kurse in der Waisenhausstraße 14, 82362 Weilheim
Donnerstags 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Kurse für die vhs, Hauptstraße 116, 82380 Peißenberg
Freitags 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr

Kurse ONLINE über zoom
Freitags 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
QigongZeit Live-Onlineseminar mit Zertifizierung durch die ZPP (Krankenkassenzuschuss möglich)
Infos zu Kurs und Bezuschussung auch auf den Websites der teilnehmenden Krankenkassen

 

Kursgebühr
140.- € für 10 Termine, ermäßigt 120.-€, Jugendliche 110.-€. Krankenkassenzuschuss möglich. vhs siehe eigene Konditionen. Ferien sind unterrichtsfrei. Eine Probestunde oder der Einstieg in bereits laufende Kurse können gerne vereinbart werden.

Neuer Kursbeginn – Noch Plätze frei!
Freitag 7. Juni 2024, 5x, vhs Peißenberg 57,50 € VOR ORT 😀 
Montag 16. September 2024 Oberhausen VOR ORT
Dienstag 17. September 2024 Oberhausen VOR ORT
Donnerstag 19. September 2024 Weilheim VOR ORT
Freitag 20. September 2024 vhs Peißenberg VOR ORT
Freitag 20. September 2024 ONLINE über zoom

 

Qigong Einzelstunden – die individuelle Begleitung auf deinem Qigongweg
Weitere Infos unter Einzelunterricht

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  • Anmeldung und weitere Infos:

    Telefonisch über 08802/901394, per E-Mail kontakt@lisa-ruzicka.de oder über das Kontaktformular

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