Seminare und Workshops

 

Seminare und Workshops für Erwachsene

 

Meditation und Qigong
Mit Qigong-Übungen und angeleiteter Meditation Raum, Stille und Weite erfahren – Seminar mit Lisa Ruzicka und Sibylle Reuter-Beck
Keine Vorerfahrung nötig. Falls vorhanden, Meditationskissen mitbringen.

Samstag, 22. Februar 2020 16.00 Uhr – 20.00 Uhr  QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   Spendenbasis

 

„Stress lass nach!“
„Erste Hilfe Qigong“ sowie wohltuende Selbstmassagen als konkretes Werkzeug für den Alltag, wenn der Stress mal wieder über Hand nimmt! Für alle Interessierten, mit und ohne Vorkenntnisse.
Samstag, 28. März 2020   17.30 Uhr – 20.30 Uhr   vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg   27.-€

 

Qigong für Männer
Qigong ist Frauensache? Dieser Workshop beweist das Gegenteil. Mit überraschend dynamischen Übungen, mental fokussierenden Training sowie interessantem Hintergrundwissen bietet er einen spannenden und etwas anderen Zugang zu Qigong – der Basis asiatischer Kampfkunst. Für Männer jeden Alters mit und ohne Qigong-Erfahrung.
Samstag, 16. Mai 2020   18.30 Uhr – 21.30 Uhr   vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg   27.-€

 

Qigong für die ganze Familie
Qigong schult Körper, Geist und Seele und wurde in alter Tradition oft innerhalb der Familie von einer Generation zur nächsten weitergegeben. In diesem workshop verbinden auch wir die Generationen mit leicht zu erlernenden, abwechslungsreichen Qigong-Übungen, spannenden Hintergrundwissen und viel Spaß! Für Eltern und Kinder, Großeltern und Enkel, Tanten und Neffen von 8 bis 108 Jahren, mit und ohne Qigong-Erfahrung.
Samstag, 11. Juli 2020   9.00 Uhr – 12.00 Uhr   vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg   39.- € pro Erwachsener mit Kind

 

Qigong in der Au
offenes Angebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Sigrun Hoffmann und Lisa Ruzicka
Montag – Freitag, voraussichtlich 20. Juli – 31. Juli 2020 von 7.30 Uhr – 8.30 Uhr   beim Pavillon / Steinkreis im Weilheimer Park zwischen Ammer und Stadt   auch einzelne Termine möglich   keine Anmeldung nötig   Spendenbasis


Qigong- und Wanderwoche

im „wilden“ Dorf Cheggio (Antronatal / Oberitalien)

Freitag, 28. August 2020 – Freitag 04. August 2020   mit Sigrun Hoffmann und Lisa Ruzicka

 

Qigong für die Krebsselbsthilfegruppe Schongau
Mittwoch 14. / 21. / 28. Oktober 2020   17.00 Uhr  – 18.30 Uhr   Raum der Evang. Kirche, Blumenstraße 5, 86956 Schongau

 

Qigong im Kreis der 5 Elemente
Die Seminarreihe der 5 Elemente ist für all jene gedacht, die gerne tiefer und in Ruhe in ein Qigong-Thema eintauchen möchten. Ganzheitlich und mit allen Sinnen entdecken wir jeweils eines der 5 Elemente im Qigong und werden so die Qualitäten von Erde – Metall – Wasser – Holz – Feuer in diesem lebendigen Kreislauf erleben. Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet, auch einzelne Termine möglich!

Erde widmet sich der Balance. Im Fokus stehen Magen- und Milzmeridian und die Stärkung der eigenen Mitte.
wieder September 2020   15.00 Uhr – 18.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   39.-€

Metall widmet sich der Zentrierung. Im Fokus stehen Dickdarm- und Lungenmeridian und die Konzentration auf das Wesentliche.
wieder November 2020   16.00 Uhr – 19.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)      39.-€

Wasser widmet sich der Entspannung. Im Fokus stehen Blasen- und Nierenmeridian, tiefe Erholung und Regeneration.
wieder Januar 2021   17.00 Uhr – 20.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)  39.-€

Holz widmet sich der Spannkraft und dem Neubeginn. Im Fokus stehen Gallenblasen- und Lebermeridian und der Mut zu Aufbruch und Wachstum.
Samstag, 21. März 2020   9.00 Uhr – 12.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)      39.-€

Feuer widmet sich der Lebensfreude, dieses Element stellt den höchsten Punkt im Kreislauf der 5 Elemente dar. Im Fokus stehen die Meridiane von Dünndarm, Herz, 3-fachen Erwärmer und Herzbeutel.
Donnerstag (Feiertag), 21. Mai 2020  17.00 Uhr – 20.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)     39.-€

 

 

Seminare und Weiterbildungen für Erwachsene
siehe auch www.schreiner-qigong.de und www.qigongweg.de

 

Gerne verweise ich auf ein Angebot meiner Kollegin Sabine Schreiner
Qigong-Geschichte „Der kleine Maulwurf und sein Krönchen“ für die Arbeit mit Kindern von 4 – 10 Jahren, aber auch für sich selbst!
siehe www.schreiner-qigong.de
Samstag 28. März 2020   10.00 Uhr – 20.00 Uhr und Sonntag 29. März 2020   9.00 Uhr – 13.00 Uhr
Yoga & Gesundheit e.V., Bonner Platz 1, 80803 München   180.-€

 

Qigong im Kreis der 5 Elemente für die Arbeit mit Kindern im Alter von 4 bis 10 Jahren, aber auch für sich selbst!
Elementenlehre und Qigong, kindgerecht vermittelt mit der Geschichte „5 Schätze für die Königstochter“

Samstag, 25. April 2020, 10.00 Uhr – 18.00 Uhr und Sonntag, 26. April 9.00 Uhr – 16.00 Uhr
QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   180.-€
Übernachtungsmöglichkeiten direkt in der Umgebung   zum Bahnhof 5 min


Qigong und Experimente aus der Natur
für die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, aber auch für sich selbst!

Experimente aus der Natur sind eine phantastische Möglichkeit, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen (!) wesentliche Grundsätze aus dem Qigong zu vermitteln. Auf spannende Weise und ohne viele Worte oder Theorien werden Zusammenhänge erkennbar und Qi kann noch einmal mehr als das erfahren werden, was es letztendlich ist: ein Naturgesetz.
Samstag   20. Juni 2020   10.00 Uhr – 17.00 Uhr
QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   90,- €

 

Gerne verweise ich auf ein Angebot meiner Kollegin Sabine Schreiner
Qigong-Bildkarten-Set für die Arbeit mit Kindern und Erwachsenen
siehe www.schreiner-qigong.de
Samstag, 17. Oktober 2020   10.00 Uhr – 20.00 Uhr und Sonntag, 18. Oktober 2020   9.00 Uhr – 13.00 Uhr
Yoga & Gesundheit e.V., Bonner Platz 1, 80803 München   180.-€

 

 

Seminare und Workshops für Kinder und Jugendliche

 

Qigong und Musik für Kinder (3 – 6 Jahre)
Liebst du Musik und bewegst du dich gern? Dann bist du hier genau richtig! Auf vielen echten Instrumenten erforschen wir die Welt der Klänge, lernen die Qigong-Übung „Lotusblüte“ kennen und werden für sie gemeinsam eine passende Musik komponieren! Qigong beinhaltet Bewegungs-, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen und kann bei richtiger Anleitung selbst von ganz jungen Kindern sehr gut geübt werden!
Samstag 28. März 2020   14.00 Uhr  – 16.00 Uhr   vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg   14.-€

 

Qigong und Experimente aus der Musik (8 – 12 Jahre)
Dir ist irgendwo schon einmal das Wort „Qigong“ begegnet und hast du dich gefragt, was das eigentlich ist? Und passt Musik überhaupt dazu? Qigong und Experimente aus der Musik ist ein Angebot für alle, die immer schon mal wissen wollten, was es mit dieser „Qi-Kraft“ auf sich hat und die Lust haben, mit Qigong, Musik und Klang zu experimentieren. Bring deine eigene Lieblingsmusik auf smartphone, tablet oder CD mit!
Samstag, 16. Mai 2020   15.00 Uhr – 17.00 Uhr   vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg   14.-€

 

Qigong für die ganze Familie
Qigong schult Körper, Geist und Seele und wurde in alter Tradition oft innerhalb der Familie von einer Generation zur nächsten weitergegeben. In diesem workshop verbinden auch wir die Generationen mit leicht zu erlernenden, abwechslungsreichen Qigong-Übungen, spannenden Hintergrundwissen und viel Spaß! Für Eltern und Kinder, Großeltern und Enkel, Tanten und Neffen von 8 bis 108 Jahren, mit und ohne Qigong-Erfahrung.
Samstag, 11. Juli 2020   9.00 Uhr – 12.00 Uhr   vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg   39.- € pro Erwachsener mit Kind