Seminare und Workshops

Anmeldung und weitere Infos jederzeit   bei Lisa Ruzicka   Tel.: 08802/901394   kontakt@lisa-ruzicka.de    oder über das Kontaktformular

 

Mit allen Sinnen – Qigong im Kreis der 5 Elemente
Die Seminarreihe der 5 Elemente ist für all jene gedacht, die gerne tiefer und in Ruhe in ein Qigong-Thema eintauchen möchten. Ganzheitlich und mit allen Sinnen entdecken wir jeweils eines der 5 Elemente im Qigong und werden so die Qualitäten von Erde – Metall – Wasser – Holz – Feuer in diesem lebendigen Kreislauf erleben. Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet, auch einzelne Termine möglich!

Erde widmet sich der Balance. Im Fokus steht das Schmecken, Magen- und Milzmeridian und die Stärkung der eigenen Mitte.
Wahlweise:
wieder September 2023   15.00 Uhr – 18.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   VOR ORT   bei passendem Wetter auch in der Natur   39.- €
wieder September 2023   19.30 Uhr – 21.30 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   26,- €

Metall widmet sich der Zentrierung. Im Fokus steht das Riechen, Dickdarm- und Lungenmeridian, und die Konzentration auf das Wesentliche.
Wahlweise:

wieder November 2023   19.30 Uhr – 21.30 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   26,- €
wieder November 2023   16.00 Uhr – 19.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen)  VOR ORT  bei passendem Wetter auch in der Natur   39.-€

Wasser widmet sich der Entspannung. Im Fokus steht das Hören, Blasen- und Nierenmeridian, tiefe Erholung und Regeneration.
Wahlweise:

wieder Januar 2024   17.00 Uhr – 20.00 Uhr  QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen)  VOR ORT   bei passendem Wetter auch in der Natur  39.-€
wieder Januar 2024   19.30 Uhr – 21.30 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   26,- €

Holz widmet sich der Spannkraft und dem Neubeginn. Im Fokus steht das Sehen, Gallenblasen- und Lebermeridian und der Mut zu Aufbruch und Wachstum.
Wahlweise:

wieder März 2024   9.00 Uhr – 12.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   VOR ORT   bei passendem Wetter auch in der Natur      39.- €
wieder März 2024  19.30 Uhr – 21.30 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   26,- €

😉 Feuer widmet sich der Lebensfreude, dieses Element stellt den höchsten Punkt im Kreislauf der 5 Elemente dar. Im Fokus steht das Sprechen und Fühlen, die Meridiane von Dünndarm, Herz, 3-fachen Erwärmer und Herzbeutel.
Wahlweise:

Samstag, 24. Juni 2023  12.00 Uhr – 15.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   VOR ORT   bei passendem Wetter auch in der Natur     39.- €
Mittwoch, 28. Juni 2023   19.30 Uhr – 21.30 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   26,- €

 

 

Feierabend-Qigong am Oberhauser Weiher
offenes Angebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
voraussichtlich Jeden Mittwoch im Juli 2023   19.30 Uhr – 20.30 Uhr  Badeweiher am Sportplatz, 82386 Oberhausen   auch einzelne Termine möglich
keine Anmeldung nötig   Spendenbasis

 

 

Qigong in der Au
offenes Angebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Sigrun Hoffmann und Lisa Ruzicka
voraussichtlich Montag – Freitag   24.Juli – 04.August 2023   7.30 Uhr – 8.30 Uhr   beim Pavillon / Steinkreis im Weilheimer Park zwischen Ammer und Stadt   auch einzelne Termine möglich   keine Anmeldung nötig   Spendenbasis

 

 

Qigong- und Wanderwoche im Pfaffenwinkel Teil II  Neue Wanderungen
Weil’s einfach rund war: Du wohnst im schönen Voralpenland in einer Unterkunft deiner Wahl und ich biete 4 Ganztags-Qigong-Wanderungen der besonderen Art im wunderbar kraftvollen Pfaffenwinkel.
Für detaillierte Infos Flyer per Mail anfordern!
50.-€ pro Tag zzgl. Übernachtung und Verpflegung nach deiner Wahl
Donnerstag 31. August – Sonntag 3. September 2023

 

 

Workshop – Qigong für Männer
Qigong ist Frauensache? Dieser Workshop beweist das Gegenteil. Mit überraschend dynamischen Übungen, mental fokussierenden Training sowie interessantem Hintergrundwissen bietet er einen spannenden und etwas anderen Zugang zu Qigong – der Basis asiatischer Kampfkunst. Für Männer jeden Alters mit und ohne Qigong-Erfahrung.
Samstag, 21. Oktober 2023   19.00 Uhr  – 21.00 Uhr   vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg  

 

Qigong für die Krebsselbsthilfegruppe Schongau
Mittwoch 11. / 18. / 25. Oktober 2023   17.00 Uhr  – 18.30 Uhr   Raum der Evang. Kirche, Blumenstraße 5, 86956 Schongau

 

 

Qigong für die Mitarbeiter:innen des Amtsgerichts Weilheim
Mittwochs 12.30 Uhr  – 13.30 Uhr   Amtsgericht, 82362 Weilheim

 

  

 

Seminare und Weiterbildungen für Erwachsene
siehe auch www.schreiner-qigong.de und www.qigongweg.de

 

Qigong und GANZ NEUE Experimente aus der Natur für die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, aber auch für sich selbst!
Experimente aus der Natur sind eine phantastische Möglichkeit, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen (!) wesentliche Grundsätze aus dem Qigong zu vermitteln. Auf spannende Weise und ohne viele Worte werden Zusammenhänge erkennbar und Qi kann als das erfahren werden, was es letztendlich ist: ein Naturgesetz. Die Folgetermine können optional zur Vertiefung genutzt werden..
Wahlweise:
Samstag, 13. Mai 2023   10.00 Uhr – 18.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) Übernachtungsmöglichkeiten direkt in der Umgebung   zum Bahnhof 5 min   VOR ORT  90.- €
oder 

Mittwoch, 17. Mai 2023   10.00 Uhr – 18.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   Übernachtungsmöglichkeiten direkt in der Umgebung   zum Bahnhof 5 min   VOR ORT  90.- €  ausgebucht
oder

Donnerstag, 18. Mai 2023 (Feiertag)   10.00 Uhr – 17.00 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   90,- €

 

 

Qigong für Pädagog:innen
Teamfortbildung für die Mitarbeiter:innen Kita Sankt Anna
Mittwoch, 17. Mai 2023

 

 

Gerne verweise ich auf die Weiterbildungs-Angebote meiner Kollegin Sabine Schreiner für die Qigong-Arbeit mit Kindern   Yoga & Gesundheit e.V., Bonner Platz 1, 80803 München  weitere Infos siehe www.schreiner-qigong.de

NEU: Ausbildung zur Kursleitung Qigong mit Kindern und Jugendlichen
Nach einigen Jahren Pause beginnt am 24.11.2023 nun die neue Kinder-Qigong Kursleiter-Ausbildung in München

Tai Chi für Kinder anhand von Bildkarten Fortbildung für Erwachsene
Sich fühlen wie ein starker Krieger, zart wie ein Kranich sein, giftig wie eine Schlange und gefährlich wie ein Tiger, das wollen wir in diesem Seminar sein. Und wir wollen vom Wasser und den Wolken lernen   17./18. Juni 2023 

Qigong für Kinder und Erwachsene anhand von 30 Bildkarten
Qigong-Übungen zur Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit, zur Beruhigung, Harmonisierung, zum Aggressionsabbau und zur Förderung des Sozialverhaltens   01./02. Juli 2023 

 

 

Seminare und Workshops für Kinder und Jugendliche

 

Qigong für die Schüler:innen der Montessori-Schule Peißenberg
Mittwochs 10.00 Uhr – 12.00 Uhr Montessori-Schule, 82380 Peißenberg


Märchen – Qigong für Kinder (4 – 9 Jahre)
Qigong-Übungen und das Märchen von „Frau Holle“ – eine schöne Verbindung! Auch Lieder, Instrumente und Musik kommen zum Einsatz. So wird dieser Nachmittag für Kinder zu einem ganzheitlichen Vorweihnachts-Erlebnis!
Samstag, 9. Dezember 2023   15.00 Uhr  – 17.00 Uhr   vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg   17.- €