Seminare für Erwachsene
Meditation und Qigong
Gemeinsam den Raum der Ruhe, Stille und Weite erkunden – Seminar mit Lisa Ruzicka und Sibylle Reuter-Beck für alle Interessierten mit und ohne Vorerfahrungen in Qigong oder Meditation. Falls vorhanden, bitte eigenes Meditationskissen mitbringen. Die Meditation kann im Sitzen auf dem Boden oder auf dem Stuhl praktiziert werden.
Samstag, 01.06.2019 17.00 Uhr – 21.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) Spendenbasis
Anmeldung unter sibylle.beck@gmx.de oder kontakt@lisa-ruzicka.de
„Stress lass nach“
„Erste Hilfe Qigong“ als konkretes Werkzeug für den Alltag, wenn der Stress mal wieder über Hand nimmt!
Sonntag, 30.06.2019 16.00 Uhr – 19.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) 39.-€
Qigong in der Au
offenes Angebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Sigrun Hoffmann und Lisa Ruzicka
Montag – Freitag, 22.07. – 02.08.2019 von 7.30 Uhr – 8.30 Uhr beim Pavillon / Steinkreis im Weilheimer Park zwischen Ammer und Stadt auch einzelne Termine möglich keine Anmeldung nötig Spendenbasis
Qigong- und Wanderwoche
im „wilden“ Dorf Cheggio (Antronatal / Oberitalien)
Freitag, 30.08.2019 – Freitag 06.09.2018 mit Sigrun Hoffmann und Lisa Ruzicka
Qigong-Massagen
Energielosigkeit, Stress, Niedergeschlagenheit? Mit einfach umzusetzenden Selbstmassagen zu verschiedenen Themenschwerpunkten gewinnen wir neben interessantem Basiswissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin eine wertvolle Möglichkeit, selbst sehr effektiv und unkompliziert zu unserem Wohlbefinden und zu unserer Gesundheit beizutragen.
Samstag, 19. Oktober 2019 17.00 Uhr – 20.00 Uhr vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg 27.-€
Yoga trifft Qigong
Ein „Heute bin ich weg“- Angebot von Arthur Schmidt und Lisa Ruzicka in Zusammenarbeit mit https://haus-sebaldus.de
Yoga und Qigong werden seit Jahrtausenden praktiziert und ergänzen sich hervorragend. Wie kann ich beide Lehrern in die Gegenwart bringen und im Alltag nutzen? In der „Auszeit“ harmonieren fließende, kräftigende Bewegungen und Meditation auf unterschiedliche Weise und schaffen ein Feld der Klarheit , Kraft und Entspannung. Für alle, die ihrem Körper und Geist eine Auszeit gönnen möchten.
Freitag, 08.11.2019 17.00 Uhr – 21.00 Uhr Haus Sebaldus, Mühlstraße 1, 82433 Bad Kohlgrub 55.-€ inkl. Imbiss
Qigong für Männer
Qigong ist Frauensache? Dieser workshop beweist das Gegenteil. Mit überraschend dynamischen Übungen, mental fokussierenden Training sowie interessantem Hintergrundwissen bietet er einen spannenden und etwas anderen Zugang zu Qigong – der Basis asiatischer Kampfkunst. Für Männer jeden Alters mit und ohne Qigong-Erfahrung.
Samstag, 7. Dezember 2019 9.00 Uhr – 12.00 Uhr vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg 27.-€
Qigong für die ganze Familie
Qigong schult Körper, Geist und Seele und wurde in alter Tradition oft innerhalb der Familie von einer Generation zur nächsten weitergegeben. In diesem workshop verbinden auch wir die Generationen mit leicht zu erlernenden, abwechslungsreichen Qigong-Übungen, spannenden Hintergrundwissen und viel Spaß! Für Eltern und Kinder, Großeltern und Enkel, Tanten und Neffen von 8 bis 108 Jahren, mit und ohne Qigong-Erfahrung.
Samstag, 18. Januar 2020 14.00 Uhr – 17.00 Uhr vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg 39.- € pro Erwachsener mit Kind
Qigong im Kreis der 5 Elemente
Die Seminarreihe der 5 Elemente ist für all jene gedacht, die gerne tiefer und in Ruhe in ein Qigong-Thema eintauchen möchten. Ganzheitlich und mit allen Sinnen entdecken wir jeweils eines der 5 Elemente im Qigong und werden so die Qualitäten von Erde – Metall – Wasser – Holz – Feuer in diesem lebendigen Kreislauf erleben. Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet, auch einzelne Termine möglich!
Holz widmet sich der Spannkraft und dem Neubeginn. Im Fokus stehen Gallenblasen- und Lebermeridian und der Mut zu Aufbruch und Wachstum.
wieder im Frühjahr 2020 9.00 Uhr – 12.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) 39.-€
Feuer widmet sich der Lebensfreude, dieses Element stellt den höchsten Punkt im Kreislauf der 5 Elemente dar. Im Fokus stehen die Meridiane von Dünndarm, Herz, 3-fachen Erwärmer und Herzbeutel.
Donnerstag, 30.05.2019 17.00 Uhr – 20.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) 39.-€
Erde widmet sich der Balance. Im Fokus stehen Magen- und Milzmeridian und die Stärkung der eigenen Mitte.
wieder im Sommer 2019 15.00 Uhr – 18.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) 39.-€
Metall widmet sich der Zentrierung. Im Fokus stehen Dickdarm- und Lungenmeridian und die Konzentration auf das Wesentliche.
wieder im Herbst 2019 16.00 Uhr – 19.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) 39.-€
Wasser widmet sich der Entspannung. Im Fokus stehen Blasen- und Nierenmeridian, tiefe Erholung und Regeneration.
Samstag, 25.05.2019 9.00 Uhr – 12.00 Uhr vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg 27.-€
wieder im Winter 2019/20 17.00 Uhr – 20.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) 39.-€
Weiterbildungen für Erwachsene in Zusammenarbeit mit www.qigongweg.de
Qigong mit Jugendlichen für die Arbeit mit Kinder von 10 – 16 Jahren
Methodik, Didaktik und Übungen speziell für diese Altersgruppe
Samstag 13.07. 2019 10.00 Uhr – 18.00 Uhr
QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) 90,- € (zertifizierte Weiterbildung)
Übernachtungsmöglichkeiten direkt in der Umgebung, zum Bahnhof 5 min
Qigong und Experimente aus der Natur für die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
Experimente aus der Natur sind eine phantastische Möglichkeit, Kindern und Jugendlichen, aber auch Erwachsenen (!) wesentliche Grundsätze aus dem Qigong zu vermitteln. Auf spannende Weise und ohne viele Worte oder Theorien werden Zusammenhänge erkennbar und Qi kann noch einmal mehr als das erfahren werden, was es letztendlich ist: ein Naturgesetz. Wie wir die Idee von „Qigong und Experimente“ in Qigong-Angeboten umsetzten können, vermittelt diese Weiterbildung. Auch wer dieses Angebot für sich persönlich nützen möchte, kann durch diese ungewöhnliche Begegnung von Naturwissenschaft und Qigong neue Perspektiven und vertiefende Erfahrungen gewinnen.
Sonntag 14.07. 2019 9.00 Uhr – 16.00 Uhr
QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) 90,- € (zertifizierte Weiterbildung)
Übernachtungsmöglichkeiten direkt in der Umgebung, zum Bahnhof 5 min
Gerne verweise ich auf ein Angebot meiner Kollegin Sabine Schreiner:
Qigong-Geschichte „Paul-Pinguin“ für die Arbeit mit Kindergartenkindern und Grundschülern
Spiele mit Bildkarten, methodische Grundsätze im Kinder-Qigong, Einführung in die Elementenlehre und Herzensbildung
Samstag 12.10. 2019 10.00 Uhr – 20.00 Uhr und Sonntag 13.10. 2019 9.00 Uhr – 13.00 Uhr
Qigong Zentrum, Schrannenstraße 8, 86150 Augsburg 180.-€ (zertifizierte Weiterbildung)
Qigong im Kreis der 5 Elemente für die Arbeit mit Kindern im Alter von 4 bis 10 Jahren
Elementenlehre und Qigong, kindgerecht vermittelt als Geschichte „5 Schätze für die Königstochter“
wieder 2020
QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) (zertifizierte Weiterbildung)
Übernachtungsmöglichkeiten direkt in der Umgebung, zum Bahnhof 5 min
Seminare und Workshops für Kinder und Jugendliche
Qigong und Naturexperimente für Kinder (1.- 4. Klasse)
Glaubst du, dass Eierschalen Ziegelsteine tragen oder Backpulver den Deckel einer Dose öffnen kann? Gibt es Farbe, die auf einen Blatt Papier ganz exakt einen unsichtbaren Weg folgt? Und was hat eigentlich Qigong damit zu tun? Dem allen kommen wir mit spannenden Naturexperimenten und mit vielfältigen Qigong-Übungen auf die Spur. Qigong fördert mit Bewegungs-.Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen die körperliche und seelischer Ausgeglichenheit.
Samstag, 07.12.2019 14.00 Uhr – 17.00 Uhr vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg 21.-€ Teil I
Samstag, 08.02.2020 9.00 Uhr – 12.00 Uhr vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg 21.-€ Teil II
Qigong und Naturexperimente für junge Leute (ab der 5. Klasse)
Dir ist schon einmal das Wort „Qigong“ begegnet und du hast dich gefragt, was das eigentlich sein soll? Oder hast du bereits einen Einblick, bist dir aber nicht sicher, ob es was für dich sein könnte?
Qigong und Naturexperimente ist ein workshop für alle, die immer schon mal wissen wollten, was es mit dieser „Qi-Kraft“ auf sich hat und die Lust haben, selbst zu erforschen, inwiefern Qigong auch auf Naturgesetzen gründet. Und natürlich für alle, die bereits Qigong-Erfahrung haben und Spaß am Experimentieren und Trainieren mitbringen.
Samstag, 08.02.2020 14.00 Uhr – 17.00 Uhr vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg 21.-€ Teil II
Qigong und Musik für Kinder (3 – 6 Jahre)
Qigong fördert mit Bewegungs-, Konzentration- und Achtsamkeitsübungen die körperliche und seelischer Ausgeglichenheit und kann bei richtiger Anleitung selbst von ganz jungen Kindern sehr gut geübt werden!Die Qigong-Übungen sind hier in Geschichten eingebaut. Auch Lieder, Instrumente und Musik kommen zum Einsatz, so dass dieser Kurs für Kinder zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird!
Qigong-Geschichte „Paul Pinguin“
Samstag 25.05.2019 14.00 Uhr – 16.00 Uhr vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg 14.-€
Qigong-Geschichte „Tenzin im Himalaja“
Samstag 19.10.2019 14.00 Uhr – 16.00 Uhr vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg 14.-€
Qigong für die ganze Familie
Qigong schult Körper, Geist und Seele und wurde in alter Tradition oft innerhalb der Familie von einer Generation zur nächsten weitergegeben. In diesem workshop verbinden auch wir die Generationen mit leicht zu erlernenden, abwechslungsreichen Qigong-Übungen, spannenden Hintergrundwissen und viel Spaß! Für Eltern und Kinder, Großeltern und Enkel, Tanten und Neffen von 8 bis 108 Jahren, mit und ohne Qigong-Erfahrung.
Samstag, 18.01.2020 14.00 Uhr – 17.00 Uhr vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg 39.- € pro Erwachsener mit Kind
