Seminare und Workshops

 

Seminare und Workshops

 

Qigong im Kreis der 5 Elemente
Die Seminarreihe der 5 Elemente ist für all jene gedacht, die gerne tiefer und in Ruhe in ein Qigong-Thema eintauchen möchten. Ganzheitlich und mit allen Sinnen entdecken wir jeweils eines der 5 Elemente im Qigong und werden so die Qualitäten von Erde – Metall – Wasser – Holz – Feuer in diesem lebendigen Kreislauf erleben. Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet, auch einzelne Termine möglich!

Erde widmet sich der Balance. Im Fokus stehen Magen- und Milzmeridian und die Stärkung der eigenen Mitte.
Wahlweise:
wieder September 2021   19.30 Uhr – 21.30 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   26,-

wieder September 2021   15.00 Uhr – 18.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   VOR ORT   bei passendem Wetter auch in der Natur   39.-€

Metall widmet sich der Zentrierung. Im Fokus stehen Dickdarm- und Lungenmeridian und die Konzentration auf das Wesentliche.
Wahlweise:

wieder November 2021   19.30 Uhr – 21.30 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   26,-
wieder November 2021   16.00 Uhr – 19.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   VOR ORT   bei passendem Wetter auch in der Natur      39.-€

Wasser widmet sich der Entspannung. Im Fokus stehen Blasen- und Nierenmeridian, tiefe Erholung und Regeneration.
Wahlweise:

wieder Januar 2021   19.30 Uhr – 21.30 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   26,- €
wieder Januar 2021   17.00 Uhr – 20.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)  VOR ORT   bei passendem Wetter auch in der Natur     39.-€

 🙂 Holz widmet sich der Spannkraft und dem Neubeginn. Im Fokus stehen Gallenblasen- und Lebermeridian und der Mut zu Aufbruch und Wachstum.
Wahlweise:

Mittwoch 17. März 2021   19.30 Uhr – 21.30 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   26,- €
Samstag 20. März 2021   9.00 Uhr – 12.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   VOR ORT   bei passendem Wetter auch in der Natur      39.-€

 🙂 Feuer widmet sich der Lebensfreude, dieses Element stellt den höchsten Punkt im Kreislauf der 5 Elemente dar. Im Fokus stehen die Meridiane von Dünndarm, Herz, 3-fachen Erwärmer und Herzbeutel.
Wahlweise:

Mittwoch 16. Juni 2021   19.30 Uhr – 21.30 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   26,- €
Samstag 19. Juni 2021  10.00 Uhr – 13.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   VOR ORT   bei passendem Wetter auch in der Natur     39.-€

 

 

Stress lass nach!
„Erste Hilfe Qigong“ als konkretes Werkzeug für den Alltag, wenn der Stress mal wieder über Hand nimmt! Qigong spricht Körper, Geist und Seele an und unterstützt auf genussreiche Weise Wohlbefinden und Gesundheit. Mit einfach umzusetzende Qigong-Übungen, wohltuende Selbstmassagen und interessantes Hintergrundwissen unterstützt Sie dieser Workshop, inneren Stress zu reduzieren und auf entspannte Weise selbst etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Samstag, 08. Mai 2021   17.30 Uhr  – 20.30 Uhr   vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg   kostenlos!

 

 

Qigong und Natur – Nachhaltig gut leben
Wenn wir nachhaltig gut leben wollen, ist Verbindung und Austausch mit unserer Umwelt, den Mitmenschen und der Natur unerlässlich. TuNaQiFa – stärkende Qigong-Übungen, die uns in Verbindung mit der Natur gehen lassen – kann uns dabei unterstützen und zudem Freude und Wohlbefinden vermitteln. Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Bei trockenem Wetter am Hohen Peißenberg (Treffpunkt vhs, ca. 15 min Fußweg), bei Regen in der vhs.
Samstag, 03. Juli 2021   09.30 Uhr  – 12.30 Uhr   vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg   29.50.- €

 

 

Qigong in der Au
offenes Angebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Sigrun Hoffmann und Lisa Ruzicka
Montag – Freitag, 26.Juli – 06.August 2021 von 7.30 Uhr – 8.30 Uhr   beim Pavillon / Steinkreis im Weilheimer Park zwischen Ammer und Stadt   auch einzelne Termine möglich   keine Anmeldung nötig   Spendenbasis

 

 

Qigong- und Wander / Radlwoche im Naturpark Westliche Wälder mit Sigun und Lisa
weitere Infos und Anmeldebeginn in Kürze
Sonntag
5. September – Donnerstag 9. September 2021   Hof Integra, 86424 Dinkelscherben/Oberschöneberg

 


Seminare und Weiterbildungen für Erwachsene

siehe auch www.schreiner-qigong.de und www.qigongweg.de

 

Die 18-fache Taiji-Qigong Reihe für die Arbeit mit Kindern im Alter von 4 bis 10 Jahren, aber auch für sich selbst!
kindgerecht vermittelt mit der Geschichte „Die goldene Wildgans“ sowie Didaktik und Methodik
Sonntag   28. Februar 2021   10.00 Uhr – 17.00 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   90,-

 

Qigong und Experimente aus der Natur für die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, aber auch für sich selbst!
Experimente aus der Natur sind eine phantastische Möglichkeit, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen (!) wesentliche Grundsätze aus dem Qigong zu vermitteln. Auf spannende Weise und ohne viele Worte oder Theorien werden Zusammenhänge erkennbar und Qi kann noch einmal mehr als das erfahren werden, was es letztendlich ist: ein Naturgesetz.
Wahlweise:

Donnerstag   13. Mai 2021 (Feiertag)   10.00 Uhr – 17.00 Uhr   QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing)   VOR ORT   90,- €
Samstag   15. Mai 2021   10.00 Uhr – 17.00 Uhr   ONLINE ÜBER ZOOM   90,- € 

 

Gerne verweise ich auf ein Angebot meiner Kollegin Sabine Schreiner
Qigong-Bildkarten-Set für die Arbeit mit Kindern und Erwachsenen
siehe www.schreiner-qigong.de
Samstag 08. Mai 2021   10.00 Uhr – 20.00 Uhr und Sonntag, 09. Mai 2021   9.00 Uhr – 13.00 Uhr
Yoga & Gesundheit e.V., Bonner Platz 1, 80803 München   190.- €
Samstag 09. Oktober 2021   10.00 Uhr – 20.00 Uhr und Sonntag, 10. Oktober 2021   9.00 Uhr – 13.00 Uhr
Yoga & Gesundheit e.V., Bonner Platz 1, 80803 München   190.- €

 

 

Seminare und Workshops für Kinder und Jugendliche

 

Qigong und Experimente aus der Musik (8 – 12 Jahre)
Dir ist irgendwo schon einmal das Wort „Qigong“ begegnet und hast du dich gefragt, was das eigentlich ist? Und passt Musik überhaupt dazu? Qigong und Experimente aus der Musik ist ein Angebot für alle, die immer schon mal wissen wollten, was es mit dieser „Qi-Kraft“ auf sich hat und die Lust haben, mit Qigong, Musik und Klang zu experimentieren. Bring deine eigene Lieblingsmusik auf smartphone, tablet oder CD mit!
Samstag, 16. Januar 2021  15.00 Uhr – 17.00 Uhr   vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg   14.-€   entfällt leider coronabedingt