Anmeldung und weitere Infos jederzeit bei Lisa Ruzicka Tel.: 08802/901394 kontakt@lisa-ruzicka.de oder über das Kontaktformular
Mit allen Sinnen – Qigong im Kreis der 5 Elemente
Die Seminarreihe der 5 Elemente ist für all jene gedacht, die gerne tiefer und in Ruhe in ein Qigong-Thema eintauchen möchten. Ganzheitlich und mit allen Sinnen entdecken wir jeweils eines der 5 Elemente im Qigong und werden so die Qualitäten von Erde – Metall – Wasser – Holz – Feuer in diesem lebendigen Kreislauf erleben. Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet, auch einzelne Termine möglich!
Erde widmet sich der Balance. Im Fokus steht das Schmecken, Magen- und Milzmeridian und die Stärkung der eigenen Mitte.
Wahlweise:
wieder September 2023 15.00 Uhr – 18.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) VOR ORT bei passendem Wetter auch in der Natur 39.- €
wieder September 2023 19.30 Uhr – 21.30 Uhr ONLINE ÜBER ZOOM 26,- €
Metall widmet sich der Zentrierung. Im Fokus steht das Riechen, Dickdarm- und Lungenmeridian, und die Konzentration auf das Wesentliche.
Wahlweise:
wieder November 2023 19.30 Uhr – 21.30 Uhr ONLINE ÜBER ZOOM 26,- €
wieder November 2023 16.00 Uhr – 19.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen) VOR ORT bei passendem Wetter auch in der Natur 39.-€
Wasser widmet sich der Entspannung. Im Fokus steht das Hören, Blasen- und Nierenmeridian, tiefe Erholung und Regeneration.
Wahlweise:
wieder Januar 2024 17.00 Uhr – 20.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen) VOR ORT bei passendem Wetter auch in der Natur 39.-€
wieder Januar 2024 19.30 Uhr – 21.30 Uhr ONLINE ÜBER ZOOM 26,- €
😉 Holz widmet sich der Spannkraft und dem Neubeginn. Im Fokus steht das Sehen, Gallenblasen- und Lebermeridian und der Mut zu Aufbruch und Wachstum.
Wahlweise:
Samstag, 25. März 2023 9.00 Uhr – 12.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) VOR ORT bei passendem Wetter auch in der Natur 39.- €
Mittwoch, 29. März 2023 19.30 Uhr – 21.30 Uhr ONLINE ÜBER ZOOM 26,- €
😉 Feuer widmet sich der Lebensfreude, dieses Element stellt den höchsten Punkt im Kreislauf der 5 Elemente dar. Im Fokus steht das Sprechen und Fühlen, die Meridiane von Dünndarm, Herz, 3-fachen Erwärmer und Herzbeutel.
Wahlweise:
Samstag, 24. Juni 2023 12.00 Uhr – 15.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) VOR ORT bei passendem Wetter auch in der Natur 39.- €
Mittwoch, 28. Juni 2023 19.30 Uhr – 21.30 Uhr ONLINE ÜBER ZOOM 26,- €
Mit Qigong zur inneren Balance
Impulsvortrag zur Gesundheitswoche
Die innere Balance – Yin und Yang im Gleichgewicht – ist DAS zentrale Thema im Qigong. Dieser Impulsvortrag vermittelt auf lebendige Weise einen Einblick in die Welt des Qigong, der alten asiatischen Bewegungsformen und der traditionellen Chinesischen Medizin. Kleine Qigong-Übungen zum Ausprobieren und mit nach Hause nehmen bringen körperlich, emotional und mental ins Gleichgewicht und machen Lust auf mehr
Mittwoch 26. April 2023 19.30 Uhr – 21.30 Uhr vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg 5.- €
Feierabend-Qigong am Oberhauser Weiher
offenes Angebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
voraussichtlich Jeden Mittwoch im Juli 2023 19.30 Uhr – 20.30 Uhr Badeweiher am Sportplatz, 82386 Oberhausen auch einzelne Termine möglich
keine Anmeldung nötig Spendenbasis
Qigong in der Au
offenes Angebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Sigrun Hoffmann und Lisa Ruzicka
voraussichtlich Montag – Freitag 24.Juli – 04.August 2023 7.30 Uhr – 8.30 Uhr beim Pavillon / Steinkreis im Weilheimer Park zwischen Ammer und Stadt auch einzelne Termine möglich keine Anmeldung nötig Spendenbasis
Qigong- und Wanderwoche im Pfaffenwinkel Teil II Neue Wanderungen
Weil’s einfach rund war: Du wohnst im schönen Voralpenland in einer Unterkunft deiner Wahl und ich biete 4 Ganztags-Qigong-Wanderungen der besonderen Art im wunderbar kraftvollen Pfaffenwinkel.
Für detaillierte Infos Flyer per Mail anfordern!
50.-€ pro Tag zzgl. Übernachtung und Verpflegung nach deiner Wahl
Donnerstag 31. August – Sonntag 3. September 2023
Qigong für die Krebsselbsthilfegruppe Schongau
Mittwoch 11. / 18. / 25. Oktober 2023 17.00 Uhr – 18.30 Uhr Raum der Evang. Kirche, Blumenstraße 5, 86956 Schongau
Qigong für die Mitarbeiter:innen des Amtsgerichts Weilheim
Mittwochs 12.30 Uhr – 13.30 Uhr Amtsgericht, 82362 Weilheim
Seminare und Weiterbildungen für Erwachsene
siehe auch www.schreiner-qigong.de und www.qigongweg.de
Qigong und GANZ NEUE Experimente aus der Natur für die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, aber auch für sich selbst!
Experimente aus der Natur sind eine phantastische Möglichkeit, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen (!) wesentliche Grundsätze aus dem Qigong zu vermitteln. Auf spannende Weise und ohne viele Worte werden Zusammenhänge erkennbar und Qi kann als das erfahren werden, was es letztendlich ist: ein Naturgesetz. Die Folgetermine können optional zur Vertiefung genutzt werden..
Wahlweise:
Samstag, 13. Mai 2023 10.00 Uhr – 18.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) Übernachtungsmöglichkeiten direkt in der Umgebung zum Bahnhof 5 min VOR ORT 90.- €
oder
Mittwoch, 17. Mai 2023 10.00 Uhr – 18.00 Uhr QigongZeit, Bahnhofstr. 12d, 82386 Oberhausen (Bahnhof Huglfing) Übernachtungsmöglichkeiten direkt in der Umgebung zum Bahnhof 5 min VOR ORT 90.- € ausgebucht
oder
Donnerstag, 18. Mai 2023 (Feiertag) 10.00 Uhr – 17.00 Uhr ONLINE ÜBER ZOOM 90,- €
Qigong für Pädagog:innen
Teamfortbildung für die Mitarbeiter:innen Kita Sankt Anna
Mittwoch, 17. Mai 2023
Gerne verweise ich auf die Weiterbildungs-Angebote meiner Kollegin Sabine Schreiner für die Qigong-Arbeit mit Kindern Yoga & Gesundheit e.V., Bonner Platz 1, 80803 München weitere Infos siehe www.schreiner-qigong.de
NEU: Ausbildung zur Kursleitung Qigong mit Kindern und Jugendlichen
Nach einigen Jahren Pause beginnt am 24.11.2023 nun die neue Kinder-Qigong Kursleiter-Ausbildung in München
Tai Chi für Kinder anhand von Bildkarten – Fortbildung für Erwachsene
Sich fühlen wie ein starker Krieger, zart wie ein Kranich sein, giftig wie eine Schlange und gefährlich wie ein Tiger, das wollen wir in diesem Seminar sein. Und wir wollen vom Wasser und den Wolken lernen 17./18. Juni 2023
Qigong für Kinder und Erwachsene anhand von 30 Bildkarten
Qigong-Übungen zur Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit, zur Beruhigung, Harmonisierung, zum Aggressionsabbau und zur Förderung des Sozialverhaltens 01./02. Juli 2023
Seminare und Workshops für Kinder und Jugendliche
Qigong für die Schüler:innen der Montessori-Schule Peißenberg
Mittwochs 10.00 Uhr – 12.00 Uhr Montessori-Schule, 82380 Peißenberg
Qigong und NEUE Naturexperimente für Kinder (6 – 10 Jahre)
Ein Schutzmantel aus Kakaopulver, Kartoffeln, die auf einem Bein balancieren und Töne, die Wellen werfen…Was hat Qigong damit zu tun und was ist Qigong eigentlich? Dem allen kommen wir heute mit neuen spannenden Naturexperimenten und mit vielfältigen Qigong-Übungen auf die Spur!
Samstag, 22. April 2023 15.00 Uhr – 17.00 Uhr vhs Peißenberg, Hauptstr. 116, 82380 Peißenberg 17.- €
