Qigong bedeutet „Üben mit der Lebensenergie“ und beinhaltet östliche
Bewegungs- und Entspannungsübungen, die auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene wohltuend wirken. Die teils ruhigen, teils dynamischen Übungen sind individuell abstimmbar und für jeden leicht zu erlernen. Mit Qigong aktivieren Sie Ihre Lebensenergie. Sie lernen, sie wahrzunehmen und zu lenken und tragen so selbst zu einer gesunden und ausgeglichenen Lebensqualität bei.
Meine Kurse sind für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet und von Krankenkassen für die TeilnehmerInnen als Gesundheitspflege bezuschusst (teils sogar für Kinder und Jugendliche!). Vermittelt werden Übungen aus dem Daoistischen Qigong und aus Chan Mi Gong. Darüber hinaus finden Übungen zu Entspannung und Stressabbau, Gelenk- und Wirbelsäulenpflege und allgemeine Informationen aus dem Bereich der TCM ihren Platz.
„Bei sich selbst zuhause sein“ ist mir ein wichtiger Leitspruch in meinen Qigong-Kursen.
Montags von 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr ONLINE und zeitgleich VOR ORT Seminarraum QigongZeit, Bahnhofstr.12d, 82386 Oberhausen
Dienstags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr VOR ORT sowie von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr ONLINE Seminarraum QigongZeit, Bahnhofstr.12d, 82386 Oberhausen
Donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr ONLINE Raum Grüne Blume, Angerkapellen. 16, 82362 Weilheim
Freitags von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr für die vhs, Hauptstraße 116, 82380 Peißenberg pausiert
Freitags von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr ONLINE über zoom Link per Mail anfordern ab Herbst (siehe neuer Kursbeginn)
Ferien sind unterrichtsfrei
Kursgebühr:
130.- € für 10 Termine, ermäßigt 110.-€, Jugendliche 100.-€. Zuschuss durch Krankenkasse (auch für Online Kurse) möglich. vhs siehe eigene Konditionen.
Eine Probestunde oder der Einstieg in bereits laufende Kurse können gerne vereinbart werden.
Neuer Kursbeginn:
Montag, 14. September 2020 Oberhausen
Dienstag, 15. September 2020 Oberhausen
Donnerstag, 17. September 2020 Weilheim
Freitag, 18. September 2020 ONLINE
Freitag, 02. Oktober 2020 Peißenberg
QIGONG EINZELSTUNDEN – DIE INDIVIDUELLE BEGLEITUNG AUF IHREM QIGONGWEG Termine nach Vereinbarung – auch ONLINE möglich
Anmeldung und weitere Infos jederzeit
bei Lisa Ruzicka, Tel.: 08802/901394
oder über das Kontaktformular
