Qigong für Erwachsene

Qigong bedeutet „Üben mit der Lebensenergie“ und beinhaltet östliche
Bewegungs- und Entspannungsübungen, die auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene wohltuend wirken. Die teils ruhigen, teils dynamischen Übungen sind individuell abstimmbar und für jeden leicht zu erlernen. Mit Qigong aktivieren Sie Ihre Lebensenergie, lernen, sie wahrzunehmen und zu lenken und tragen so selbst zu einer gesunden und ausgeglichenen Lebensqualität bei.

Qigong für Erwachsene - Lisa Ruzicka

Meine Kurse sind für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet und von Krankenkassen für die TeilnehmerInnen als Gesundheitspflege bezuschusst (teils sogar für Kinder und Jugendliche!). Vermittelt werden Übungen aus dem Daoistischen Qigong und aus Chan Mi Gong. Darüber hinaus finden Übungen zu Entspannung und Stressabbau, Gelenk- und Wirbelsäulenpflege und allgemeine Informationen aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin ihren Platz.

„Bei sich selbst zuhause sein“ ist mir ein wichtiger Leitspruch in meinen Qigong-Kursen.

Wann und wo:
Montags von 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr, Seminarraum QigongZeit, Bahnhofstr.12d
82386 Oberhausen
Dienstags
von 18.00 Uhr bist 19.30 Uhr und von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr, Seminarraum QigongZeit, Bahnhofstr.12d
82386 Oberhausen
Donnerstags
von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr, Raum Grüne Blume, Angerkapellen. 16
82362 Weilheim
Freitags von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr, für die vhs, Hauptstraße 116
82380 Peißenberg

Ferien sind unterrichtsfrei

Kursgebühr:
130.- € für 10 Termine, ermäßigt 110.-€, Jugendliche 100.-€. Zuschuss durch Krankenkasse möglich. vhs siehe eigene Konditionen.

Eine Probestunde oder der Einstieg in bereits laufende Kurse können gerne vereinbart werden.

Neuer Kursbeginn:
Montag, 16. September 2019   Oberhausen
Dienstag, 17. September 2019 und 24. September   Oberhausen
Donnerstag, 19. September 2019   Weilheim
Freitag, 11. Oktober 2019   Peißenberg

QIGONG EINZELSTUNDEN – DIE INDIVIDUELLE BEGLEITUNG AUF IHREM QIGONGWEG Termine nach Vereinbarung

Anmeldung und weitere Infos jederzeit
bei Lisa Ruzicka, Tel.: 08802/901394

oder über das Kontaktformular