Qigong bedeutet „Üben mit der Lebensenergie“ und beinhaltet östliche
Bewegungs- und Entspannungsübungen, die auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene wohltuend wirken. Die teils ruhigen, teils dynamischen Übungen sind individuell abstimmbar und leicht zu erlernen. Mit Qigong aktivieren Sie Ihre Lebensenergie. Sie lernen, sie wahrzunehmen und zu lenken und tragen so selbst zu einer gesunden und ausgeglichenen Lebensqualität bei.
Meine Kurse sind für Anfänger innen wie für Fortgeschrittene geeignet und von Krankenkassen für die Teilnehmer innen als Gesundheitspflege bezuschusst (teils sogar für Kinder und Jugendliche!). Vermittelt werden Übungen aus dem Daoistischen Qigong, aus dem Chan Mi Gong und aus dem Shaolin Qigong. Darüber hinaus finden Übungen zu Entspannung und Stressabbau, Gelenk- und Wirbelsäulenpflege und allgemeine Informationen aus dem Bereich der TCM ihren Platz.
„Bei sich selbst zuhause sein“ ist mir ein wichtiger Leitspruch in meinen Qigong-Kursen.
Kurse im Seminarraum QigongZeit, Bahnhofstr.12d, 82386 Oberhausen
und zugleich ONLINE über zoom
Montags 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr noch 1 Platz frei
Dienstags 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr noch 1 Platz frei
Dienstags 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr ausgebucht
Kurse in der Waisenhausstraße 14, 82362 Weilheim
Donnerstags 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr noch 1 Platz frei
Kurse für die vhs, Hauptstraße 116, 82380 Peißenberg
Freitags 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr ausgebucht
Kurse ONLINE über zoom
Freitags 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr bei allen Online Angeboten noch Plätze frei
Kursgebühr:
130.- € für 10 Termine, ermäßigt 110.-€, Jugendliche 100.-€. Krankenkassenzuschuss möglich. vhs siehe eigene Konditionen. Ferien sind unterrichtsfrei. Eine Probestunde oder der Einstieg in bereits laufende Kurse können gerne vereinbart werden.
Neuer Kursbeginn:
Montag, 17. April 2023 Oberhausen VOR ORT und zugleich ONLINE
Dienstag, 18. April 2023 Oberhausen VOR ORT und zugleich ONLINE
Donnerstag, 20. April 2023 Weilheim VOR ORT
Freitag, 21. April 2023 ONLINE über zoom
Freitag, 16. Juni 2023 vhs Peißenberg VOR ORT
QIGONG EINZELSTUNDEN – DIE INDIVIDUELLE BEGLEITUNG AUF IHREM QIGONGWEG Termine nach Vereinbarung – auch ONLINE möglich
Anmeldung und weitere Infos jederzeit
bei Lisa Ruzicka Tel.: 08802/901394 kontakt@lisa-ruzicka.de oder über das Kontaktformular
